Dance School Yuji & Satsuki

Tag: お腹

昨日は

by on 9月.04, 2010, under レッスン

ヤングメンバーのグループレッスン、

 

イベントも一段落して、昨日は一呼吸おくと言う事で、

 

ジルバ、ワルツを踊りました。

 

みんなさん、疲れ知らずか、さらに意欲が湧いたようで

 

熱心にダンス☆ ダンス☆

 

昨日で、十分踊れるようになってました。

 

意欲がわいて、エネルギーが出てると いい表情してますね!

 

久しぶりのメンバーも、登場したり 体験の方も来たりと

とても賑やかでした。

むふふふ ダイエット効果ありますから、頑張ってください!

Yさん、熱弁されてましたね。ほんとズボンのウエストが・・・

かなりガバガバ空いてましたね。

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つつじ

by on 5月.10, 2010, under レッスン, 日記

鯖江市の西山公園のつつじが満開です☆

 

沢山の花が、咲き誇っていて、見ごたえありますよ~

 

お時間有れば、行ってみて下さい☆




さてさて、最近の雑誌で、お腹を凹ませる などの様な、

 

内容をちらほら見かけます。

 

暖かくなってきたからでしょうね~

 

ダンスや、普段からのストレッチなど、

 

特にお腹を意識して動かせば

 

やった分だけ効果はあると思いますよ。

 

 

 

 

 



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