Dance School Yuji & Satsuki

昨日は

by on 12月.05, 2011, under イベント

古武術の講習に参加してきました。

 とっても 興味深い内容で、面白かったです^^

今年は参加費が無料だった為か、200人近い人が居たかもしれません。

例えば、人を起こしたり 持ち上げたり する動作 の体の使い方ですね。

介護でそのような事が多いようですが、自分の体に負担が掛かりにくい

ボディコントロールの実演と、参加者同士で練習しました。相手の体重が軽く感じます。

リフトに使えるな~

最近、よく耳にすると思いますが、体幹 これについても、

学んでみました。なるほどです^^ 

軸の安定や、スピードアップ など 変わると思います。

ボディコントロールは、ダンスでもとっても大事です。

研究していきたいと思います^^/